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　　在开满樱花和郁金香的季节◈◈✿，上海迎来了一场没有硝烟的抗疫之战◈◈✿。面对纷繁复杂的社会现状和民众焦虑◈◈✿，BYMB发起为期三个月的Healing Shanghai Together 疗愈上海公益瑜伽节项目◈◈✿。除了30天连续不断的资深导师公益瑜伽冥想课外◈◈✿，本周日（4月10日）更将有一场13小时不间断的大型线上云直播公益活动凯时尊龙尊龙app官方下载◈◈✿。◈◈✿，帮助人们治愈身心◈◈✿，安心度过疫情居家时刻◈◈✿。

　　2022年春天◈◈✿，一场突如其来的疫情改变了每一个上海市民的生活轨迹◈◈✿。与日俱增的确诊数字◈◈✿、层出不穷的负面新闻◈◈✿、物资供应缺口带来的生存恐慌......这座城市正遭遇两年以来最严峻的考验◈◈✿。

　　日常生活秩序被打乱◈◈✿，宅家的无序带来精神冲击极道美受◈◈✿。当生活又一次停摆尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈◈✿，人们再次陷入身心的困顿之中◈◈✿。恐惧◈◈✿、慌乱◈◈✿、愤怒◈◈✿、怨怼◈◈✿、躺平◈◈✿、失衡◈◈✿，各种负面情绪和状况充斥着人们的心灵极道美受◈◈✿。层层叠加的焦虑情绪凯时尊龙◈◈✿，让人们的身心健康严重受损◈◈✿，在这个被阴霾笼罩的时刻◈◈✿，我们急需一场身心灵全方位的自我疗愈极道美受极道美受◈◈✿。

　　作为最简单◈◈✿、适宜居家生活的运动之一凯瓦拉亚达玛瑜伽学院◈◈✿，◈◈✿，瑜伽堪称治愈的良药◈◈✿。早在许多年前◈◈✿，瑜伽就被科学界证明◈◈✿，可以用于多种疾病的治疗与防疫凯时尊龙◈◈✿，如抑郁症◈◈✿、艾滋病等◈◈✿，经常习练瑜伽的人身体抵抗力也比一般人强上许多◈◈✿。

　　当代重量级的瑜伽大师B.K.S. 艾扬格曾说◈◈✿，“瑜伽的主要目的是回归心的单纯与宁静◈◈✿，将其从混乱和痛苦中解放出来◈◈✿。”面对疫情带来的压力与焦虑◈◈✿，瑜伽提供了一套涵盖呼吸凯时尊龙◈◈✿、冥想和体式的解决方案◈◈✿，人们可以将瑜伽的练习作为一种工具◈◈✿，以温柔和优雅的方式度过失落与不安极道美受◈◈✿。

　　除此之外◈◈✿，练习瑜伽还有助于肩颈◈◈✿、腰椎◈◈✿、高血压◈◈✿、失眠等问题得到改善◈◈✿，对闭门不出所带来的孤独◈◈✿、压力和焦虑的缓解◈◈✿，与社会心理支持和康复方面也发挥着重要的作用凯时尊龙瑜伽体式◈◈✿。精进瑜伽水平的同时◈◈✿，还能提高身体免疫力和自愈力◈◈✿，降低感染病毒的风险◈◈✿。

　　BYMB疗愈上海公益瑜伽节期间阿育吠陀◈◈✿！◈◈✿，所有课程均为公益形式◈◈✿，免费供观众及学员观看◈◈✿、参与尊龙凯时人生就是搏平台◈◈✿，◈◈✿。4月10日（本周日）8时至21时◈◈✿，更有一场13小时不间断的线上瑜伽直播特别上线◈◈✿，以全新形式的活动◈◈✿，带领大家开启深度疗愈◈◈✿！

　　9位教学经验丰富的瑜伽名师将接力直播◈◈✿，开展一系列定制瑜伽疗愈课程◈◈✿。在长达13个小时的直播中◈◈✿，观众可在任意时刻◈◈✿，随时进入到这场疗愈的旅程中凯时尊龙◈◈✿。既没有地点的限制◈◈✿，也没有“物”的要求◈◈✿，一张瑜伽垫加上一身舒适的瑜伽服◈◈✿，就已足够◈◈✿。即使没有瑜伽垫◈◈✿，也可以通过冥想◈◈✿、颂钵等活动体验瑜伽的奥义◈◈✿，用最简单的方式◈◈✿，排遣焦虑◈◈✿、疗愈身心◈◈✿，开启身心灵和谐有爱的生命之旅◈◈✿。

　　BYMB, 意为Build Your Mind and Body◈◈✿，一个创新的健心和健身的综合训练和生活方式平台◈◈✿。成立4年来◈◈✿，在上海地标建筑◈◈✿、酒店及商场等室内外场地◈◈✿，累计举办超2000场线下活动尊龙凯时人生就是搏◈◈✿，◈◈✿。曾在上海著名地标南京东路步行街◈◈✿，先后举办两届千人瑜伽节大型活动◈◈✿。BYMB广邀国内外知名导师极道美受◈◈✿，在创新的室内外空间◈◈✿，通过多元化的课程以及旅修活动◈◈✿，为超过10万多会员提供非同一般的健身健心体验◈◈✿。