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　　甜美笑容★ღ、四肢纤细★ღ、曲线玲珑★ღ，七月给粉丝的印象是“一个性格随和爱健身的漂亮长腿小姐姐”★ღ。从减肥期间如何选择食谱★ღ，到速成蜜桃臀★ღ、天鹅肩★ღ，3年来尊龙凯时app★ღ，她发表了近700条健身视频★ღ，分享减脂塑型方面的知识三个人一上一下的运动★ღ。除了更新短视频★ღ，七月也会在直播间带领粉丝一起运动★ღ。

　　2019年初★ღ，七月注意到身边人开始在短视频平台分享自己的生活★ღ。零经验的她抱着玩一玩的态度★ღ，在快手上传了第一条练习瑜伽的视频★ღ。

　　“当时平台上健身类内容比较少★ღ，我的账号关注度高吠陀饮食★ღ。阿育吠陀★ღ，★ღ，享受了早期的流量红利★ღ，用户的留言和点赞很多★ღ，给了我信心继续创作★ღ。”七月告诉《21CBR》记者★ღ。

　　七月回忆称★ღ，刚创建账号的前3个月★ღ，做得最多的事情就是研究账号定位★ღ，找人设★ღ。“这是一个不断尝试的过程★ღ，重点不是快速涨粉★ღ，而是找到明确方向尊龙凯时app★ღ。”

　　在找到自身特点——“腿长个子高的专业健身教练”后三个人一上一下的运动★ღ，七月开始包装个人账号★ღ，视频风格和选题内容保持一致★ღ。“每次发布内容前★ღ，我都会认真思考★ღ，这个内容是否符合人设★ღ。”

　　2020年初★ღ，新冠疫情来袭★ღ，居家成为常态★ღ，线下健身房遭受较大冲击★ღ，行业出现关店潮★ღ，从业员工另谋出路★ღ。

　　根据智联招聘发布的《2020雇佣关系趋势报告》★ღ，直播平台是灵活就业行业中人数增长最快的平台★ღ；快手用户调研显示★ღ，有三成用户想要在直播或短视频平台上开展第二职业尊龙凯时app★ღ。

　　疫情期间★ღ，久居家中尊龙凯时人生就是博★ღ，年轻人为强健体魄★ღ，健身需求高涨★ღ。快手专门划分出了健身内容专区“客厅健身房”★ღ，集中播放健身内容和系列课程★ღ。一大批健身类KOL（key opinion leader三个人一上一下的运动★ღ，某个领域的大V）借此实现爆发性增长★ღ。据快手官方数据★ღ，2020年★ღ，每天有1800万人点赞健身视频三个人一上一下的运动★ღ，超2000万人观看健身直播★ღ。

　　《2021短视频直播斜杠职场人图鉴报告》显示★ღ，疫情的发生唤醒了国人对健康的重视三个人一上一下的运动★ღ，与其相关的运动健身内容迎来井喷★ღ，运动健身类短视频单月播放量突破200亿

　　七月向《21CBR》记者分析称★ღ，这条视频简单明了★ღ，用户可以从头到尾每天跟练★ღ。“这套动作视觉冲击大★ღ、动感强★ღ，粉丝不会觉得动作困难尊龙凯时app★ღ，乐意观看和分享尊龙凯时app★ღ。”

　　“健身类内容挺简单★ღ，只是展现形式和场景不同★ღ，每个教练的思路不一样★ღ。”七月认为★ღ，用心去策划内容★ღ，写拍摄脚本是最重要的

　　这个月★ღ，七月连着做出两条爆款★ღ，短短20天★ღ，增粉80万★ღ。“这对于其他垂类的达人来说三个人一上一下的运动★ღ，可能不算什么★ღ，但对健身教练来说尊龙凯时app★ღ，很不容易★ღ。”

　　粉丝增长至一定量级后★ღ，到了瓶颈期★ღ。七月坦言★ღ，已经学会调整心态★ღ，短暂的开心和失落焦虑后尊龙凯时app★ღ，慢慢趋于平静★ღ。

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　　疫情平稳控制后★ღ，我国健身行业将全面复苏并“超量恢复”★ღ。更多像七月一样的健身教练势必会在快手的扶持下快速成长起来尊龙凯时app★ღ。

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　　2021年11月★ღ，快手数据显示★ღ，15位健身达人两周的带货金额超过400万元★ღ，七月位列第11位三个人一上一下的运动尊龙app官方下载★ღ。

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　　无心插柳柳成荫★ღ，起初★ღ，七月是抱着试试的心态创作★ღ，没想到抓住机会迅速成长凯瓦拉亚达玛瑜伽学院★ღ。★ღ，改变了自己的命运★ღ。这不是孤例★ღ，无数短视频创作者在快手收获了一份事业★ღ，生活变得更美好的同时★ღ，带动行业转型升级★ღ。